自己的安排的,因为练虎形和龙形把劲从指尖练透到了手腕,那么下一步就是把劲再练透到上臂,而不是每天就打一下太极架子然后混日子,等着内劲外劲慢慢的练通,功到自然成。
鲁大海二十多岁的年纪,武功就已经大成,肯定不是那种功到自然成的人。既然做了一件事情,为什么就不能全身心的投入到里面,每天每时每刻都沉浸在其中,而偏要每天安排几个小时象征性的做一下欺骗自己呢?李丹希望做到最好,干掉了陆俊逸,完成特情处的任务,最后一起破解那个空调的秘密,风风光光的在程思思的面前变回来。
抖完了两只手,李丹又弓下架子用膝盖去顶。本来八极拳中的抖枪被她用太极拳里的抖球替换下来了,因为她的拳劲已经定型,不能随便改,但锻炼的性质是差不多的。这样一直锻炼到下午五点,李丹早早的吃了饭洗了澡,然后伏在床上开始休息。但她现在的休息可不是像往常一样睡觉,而是伏的大蟾桩。
自从那次站大蟾桩入神后,李丹就能够自己调整吞气,像青蛙一样进入休眠,从而让身体按本能自己进行吐纳震动,而不是人为的去控制。李丹曾经问过张子涵她什么时候练大蟾桩,张子涵没有告诉她,李丹这才知道她原来就是在睡着的时候去做的。不过张子涵的大蟾桩已经练到心神合一的地步,睡觉的时候根本不去伏这个桩罢了。
鲁大海肯定也有类似的桩法,因为他有时高兴表演过一个“罗汉睡”,用两个凳子架住头和脚就能够睡着。李丹不会这种罗汉睡,但现在她因为长时期被贝贝用针灸刺激穴道,已经在那次站桩入神之后自己体会到了仙人睡这种方法。因此李丹现在一伏上大蟾桩,人马上进入了深睡眠,只剩下腹腔内还在吞吐震动。
两个小时后,李丹一觉醒来,精神奕奕。
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